Na de workshop: DJ Reinier 'outside the box'

Vanaf 21u tot 23:15u bewegen, ontmoeten, verstillen, even los gaan, kortom... jouw dans dansen! Voor wie alleen wil dansen, of juist samen. Heerlijk vrij in dans en expressie! Daar maken we ruimte voor op de muzikale keuzes van DJ Reinier 'outside the box': de wereld rond, door allerlei stijlen heen!

Dansvloer-code DansJeVrij!
Op de dansvloer wordt niet gesproken. Social-talk kun je in de loungeruimte doen. Wanneer je een keer hebt meegemaakt hoe mooi het is wanneer je bij (verstilde) muziek alleen de muziek (en voeten) hoort, dan begrijp je vast waarom we dit vragen.
Wie even wil zitten en praten is er buiten de zaal hiervoor gelegenheid met knabbel en thee/water.

About the teacher:
In a nutshell:
Dance - breathe – move - be!

Claudia Kratzheller is passionate about Tango, loves Contact improvisation and has been teaching and dancing both for many years.

She also has worked as coach/trainer in the business world for over 11 years, facilitating international Leadership trainings.
After a long career as contemporary dancer she is part of the CI-network in Amsterdam and has been teaching Yoga for over a decade in various studios.
Holistic massage treatments are part of her offer, to help people connect to their bodies integrity.

The essence of her work:

Trusting your body as compass for embodied communication, to connect, interact and enjoy relationships.

Watch here a short Dance Trailer by ClaudiaImprovisation on freedom of mind / Iron Sky

Current offers:
Presence – Power – Pleasure Group Program
1 : 1 Embodiment Coaching for men and women

Online course Pelvic Matrix Back to the base: be at home in your pelvis

More info on website: https://body-linguistics.com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudiakratzheller/
Facebook: https://www.facebook.com/bodylinguistics

Ken je dat gevoel aan het begin van een dansavond? Je zit aan de rand, ziet anderen dansen, maar zelf blijf je erbuiten. Het dansgevoel wil maar niet opkomen. Of je danst wel, maar met steeds dezelfde herhalende bewegingen. Hoe kom je écht in de flow? Hoe laat je de creativiteit je helemaal meenemen? En hoe maak je contact met de ander in de dans, zonder je vrijheid te verliezen of de ander te overweldigen?

In deze workshop laat ik je zien hoe je samen kunt dansen zonder na te hoeven denken, zodat de dans jullie meeneemt in onverwachte, vrije expressie.

Er is meer nodig dan alleen in je lichaam landen. Ik deel drie geheimen uit de improvisatiedans die je helpen om je creatieve stroom te openen. Je zult ontdekken hoe leuk je lichaam weet te dansen. Je zult ervaren hoe je de creativiteit in verbinding met een ander op gang brengt terwijl je trouw blijft aan jezelf. En je leert hoe je afgestemd blijft op het moment dat de flow je helemaal meeneemt.

Somatic Dance werkt met bewegingsexploratie en dansimprovisatie: solo, in duet en in de groep.

In a nutshell: Dance - breathe – move - be!
Claudia Kratzheller is passionate about Tango, loves Contact improvisation and has been teaching and dancing both for many years.
She also has worked as coach/trainer in the business world for over 11 years, facilitating international Leadership trainings.
After a long career as contemporary dancer she is part of the CI-network in Amsterdam and has been teaching Yoga for over a decade in various studios.
Holistic massage treatments are part of her offer, to help people connect to their bodies integrity.

The essence of her work:
Trusting your body as compass for embodied communication, to connect, interact and enjoy relationships.
Watch here a short Dance Trailer by ClaudiaImprovisation on freedom of mind / Iron Sky

Current offers:
1 : 1 Embodiment Coaching for men and women

online course Pelvic Matrix
Back to the base: be at home in your pelvis

More info on website:
https://body-linguistics.com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudiakratzheller/
Facebook: https://www.facebook.com/bodylinguistic

Graag reserveren en betalen via de Hipsy-site. Lees ook de annuleringsregeling.

Bio Maaike van de Westeringh

Voor Maaike is dans een medium dat de mens volledig in het hier en nu aanwezig laat zijn. Hieruit ontstond haar fascinatie voor (contact)improvisatie en instant composition. Dans is voor haar een manier om verbinding te voelen met jezelf, de ander, de ruimte, de tijd en het leven.

Maaike van de Westeringh heeft een dansachtergrond en daarnaast jarenlange ervaring in het werken met verschillende doelgroepen binnen het community theater. Vlak na haar afstuderen ontwikkelde ze een eigen bewegingstheater-voorstelling ‘Huisstofmeid’ op locatie voor het Oerol Festival. Zij was werkzaam als danser voor o.a. Marie Goeminne en Loïc Perela met wie zij o.a. op de Nederlandse Dansdagen en de Parade speelde. Ze werkt al jaren als dansbegeleider bij Buitenkunst en is een van de oprichters van Stichting Kudde. In 2016 richtte zij met Reineke Jonker de Theaterhuiskamer op, een platform voor community theater.

Na de workshop DJ Maartje
Vanaf ongeveer 21u is het DansJeVrij! met bewegen, ontmoeten, verstillen, even los gaan, kortom... jouw dans dansen! Voor wie alleen wil dansen, of juist samen. Heerlijk vrij in dans en muziek! Daar maken we ruimte voor op de muzikale keuzes van DJ Maartje.

De dansavond begint met de workshop om 19:50 , aansluitend om 21u DansJeVrij! en de dansavond eindigt rond 23:15.

Voor wie even wil zitten en praten is er buiten de zaal hiervoor gelegenheid met knabbel en thee/water. Deze ruimte is niet verwarmd, daarom liggen er wat dekentjes op de stoelen.

NEEM JE EIGEN (onbreekbare en goed herkenbare) MOK MEE!

Dansvloer-code DansJeVrij!
Op de dansvloer wordt niet gesproken. Social-talk kun je in de loungeruimte doen. Wanneer je een keer hebt meegemaakt hoe mooi het is wanneer je bij verstilde muziek alleen de muziek (en schuifelende voeten) hoort, dan begrijp je vast waarom we dit vragen.

Met momenten die ingetogen zijn of juist heel uitbundig. Verbonden, in Dialoog, Vrij in beweging en ook afgestemd; met jezelf en met de ander in de dans.

Graag reserveren. Lees ook de annuleringsregeling.

Een op Contact-Improvisatie* geïnspireerde workshop door Sebas van Wetten

Sebas: "Het leuke van dansen met anderen vind ik dat die ander mijn dans kan inspireren, waarop ik dan met mijn dans kan reageren. Heel fijn ook als ik daarin wordt uitgedaagd - misschien in behendigheid; maar net zo goed kan ik worden uitgedaagd in de expressie van mijn Dans. En als die ander dan weer op mijn "antwoord" reageert ontstaat een speelse dialoog. Heerlijk om het nieuwe jaar mee te beginnen." Een inspirerende opwarming voor de DansJeVrij-avond!

Over Sebas van Wetten
Sebas wil je met zijn lessen inspireren om expressie, muzikaliteit en poëzie in je dans te vinden. Hij gebruikt daarvoor beelden uit de natuur, de kunst, maar ook de anatomie. Het daarbij laten ervaren van subtiele bewegingen in je eigen lichaam helpt je jouw persoonlijke dans verder te ontwikkelen.

Al meer dan 20 jaar danst en geeft hij les in Contactimprovisatie en Dansexpressie. Ook van zijn werk als fysiotherapeut leerde hij veel over hoe ons lichaam beweegt en leert bewegen.

En dan vanaf 21u tot 23:15u bewegen, ontmoeten, verstillen, even los gaan, kortom... jouw dans dansen! Voor wie alleen wil dansen, of juist samen. Heerlijk vrij in dans en muziek! Daar maken we ruimte voor op de muzikale keuzes van DJ Reinier 'outside the box'.

De dansavond begint met de workshop om 19:50 en eindigt rond 23:15 uur.

Voor wie even wil zitten en praten is er buiten de zaal hiervoor gelegenheid met knabbel en thee/water. Deze ruimte is niet verwarmd, daarom liggen er dekentjes op de stoelen. NEEM JE EIGEN MOK MEE! (onbreekbaar en uniek...)

Dansvloer-code DansJeVrij!
Op de dansvloer wordt niet gesproken. Social-talk kun je in de loungeruimte doen. Wanneer je een keer hebt meegemaakt hoe mooi het is wanneer je bij verstilde muziek alleen de muziek (en schuifelende voeten) hoort, dan begrijp je vast waarom we dit vragen.

*Contact-Improvisatie

Contact impro is een dansvorm waarbij je improviseert met contact - het aanraken, en waar een subtiele manier van aanraken gebruikt wordt om jezelf en je dans-partners te beïnvloeden, de dans te sturen, of zelf gestuurd te worden. Soms met handen, vaak met het hele lichaam, en waarbij je dan weer langs elkaar heen beweegt, dan weer  langs en over elkaar heen rolt, of zelfs even een stukje meevliegt -  allerlei acrobatische dingen kunnen daarbij ontstaan.

De workshops bij DansJeVrij! zijn echter altijd op een heel basic niveau, zodat iedereen mee kan doen.
Als je  verder wilt leren, kun je bij een van de lessen of langere workshops van Sebas je lol op.

Op zoek naar de poëzie in je dans.

Sebas geeft wekelijks les op dinsdagavond in Utrecht. En verder geeft hij regelmatig losse workshops. Zie https://www.dansavontuur.nl/
In dit filmpje zie je Sebas dansen met Kees Lemmens.

Graag reserveren en betalen via de Hipsy-site. Lees ook de annuleringsregeling.

De Winter Verwelkomen: De Kracht van Verbeelding en Verbinding

De winter nodigt uit tot beweging die uit de stilte stroomt — diep, dynamisch en levendig. In deze dansworkshop verkennen we hoe verbeelding en vertrouwen creatieve vernieuwing en belichaamde verbinding kunnen ontketenen.

Via begeleide exploraties wekken we de wijsheid van het lichaam en ontdekken we de energie van de winter als een kracht van transformatie. Individueel, in duo’s en als groep creëren we spontane dansen die bewegen tussen stilte en stroom, en zo vitaliteit, aanwezigheid en vreugde uitnodigen.

“Te midden van de winter leerde ik eindelijk dat er in mij een onoverwinnelijke zomer schuilde.” — Albert Camus

Deze workshop wordt gegeven door Dorit Weintal.

Dorit Weintal

Dorit Weintal is choreografe, danseres en docente en woont in Amsterdam. Ze is artistiek directeur van het dansgezelschap Faido en de stichting Dofai. Met meer dan 30 jaar internationale ervaring als performer, maker en docent leidt ze dansprojecten en bewegingsretraites over de hele wereld, waarbij ze het raakvlak tussen dans, kunst, bewustzijn en maatschappelijke betrokkenheid verkent.

Haar multidisciplinaire werk omvat dans, film, video-installaties en poëzie, en omvat samenwerkingen met filosofen zoals Renate Schepen – met wie ze In-Betweenness (2021) schreef – en wetenschappers zoals Dr. Viona Wijnen, waarbij ze de verbanden tussen neurowetenschap, welzijn en dans onderzoekt.

Weintal heeft een onderscheidende body-mind-methodologie ontwikkeld die authentieke bewegingsverkenning, kinesthetisch bewustzijn, somatische gevoeligheid, ademhaling, trance en genezingsprocessen integreert.

Na de workshop DJ Maartje
Vanaf ongeveer 21u is het DansJeVrij! met bewegen, ontmoeten, verstillen, even los gaan, kortom... jouw dans dansen! Voor wie alleen wil dansen, of juist samen. Heerlijk vrij in dans en muziek! Daar maken we ruimte voor op de muzikale keuzes van DJ Maartje.

De dansavond begint met de workshop om 19:50 , aansluitend om 21u DansJeVrij! en de dansavond eindigt rond 23:30.

Voor wie even wil zitten en praten is er buiten de zaal hiervoor gelegenheid met knabbel en thee/water. Deze ruimte is niet verwarmd, daarom liggen er wat dekentjes op de stoelen.

Dansvloer-code DansJeVrij!
Op de dansvloer wordt niet gesproken. Social-talk kun je in de loungeruimte doen. Wanneer je een keer hebt meegemaakt hoe mooi het is wanneer je bij verstilde muziek alleen de muziek (en schuifelende voeten) hoort, dan begrijp je vast waarom we dit vragen.

Graag reserveren en betalen via de Hipsy-site. Lees ook de annuleringsregeling.

Een op Contact-Improvisatie* geïnspireerde workshop door Sebas van Wetten

Sebas: "Het leuke van dansen met anderen vind ik dat die ander mijn dans kan inspireren, waarop ik dan met mijn dans kan reageren. Heel fijn ook als ik daarin wordt uitgedaagd - misschien in behendigheid; maar net zo goed kan ik worden uitgedaagd in de expressie van mijn Dans. En als die ander dan weer op mijn "antwoord" reageert ontstaat een dialoog. Nog leuker."

In deze workshop van Sebas voorafgaande aan de DansJeVrij-avond, gaan we spelen met zo'n dialoog. Soms op afstand, visueel; soms met eenvoudige aanraking daarbij, zodat je ook zonder elkaar steeds te zien, toch kunt reageren… En bij dit alles wordt je uitgedaagd (en eventueel op weg geholpen) om jouw eigen unieke dans in te brengen in de dialogen. Geschikt voor elk nivo. Als leuke inspirerende opwarming voor de DansJeVrij-avond!

*) over Contact-Improvisatie
Bij deze dansvorm dans je met één of meerdere partners en wisselen leiden/volgen elkaar steeds af. Door elkaar steeds èrgens te blijven aanraken kun je heel direct op elkaar reageren. Daardoor ontstaat er een spel van zwaartekracht, balans, wrijving en impuls.
In de wekelijkse danslessen van Sebas kan iedereen op zijn eigen nivo meedoen en nieuwe dingen leren; plezier en uitproberen staan voorop. Er is veel ruimte om met elkaar dansend het geleerde uit te proberen. Iedere ontmoeting is een klein dans-avontuur.

Over Sebas van Wetten
Sebas wil je met zijn lessen inspireren om expressie, muzikaliteit en poëzie in je dans te vinden. Hij gebruikt daarvoor beelden uit de natuur, de kunst, maar ook de anatomie. Het daarbij laten ervaren van subtiele bewegingen in je eigen lichaam helpt je jouw persoonlijke dans verder te ontwikkelen.

Al meer dan 20 jaar danst en geeft hij les in Contactimprovisatie en Dansexpressie. Ook van zijn werk als fysiotherapeut leerde hij veel over hoe ons lichaam beweegt en leert bewegen.

En dan vanaf 21u tot 23:30u bewegen, ontmoeten, verstillen, even los gaan, kortom... jouw dans dansen! Voor wie alleen wil dansen, of juist samen. Heerlijk vrij in dans en muziek! Daar maken we ruimte voor op de muzikale keuzes van DJ Reinier 'outside the box'.

De dansavond begint met de workshop om 19:50 en eindigt rond 23:30.

Voor wie even wil zitten en praten is er buiten de zaal hiervoor gelegenheid met knabbel en thee/water. Deze ruimte is niet verwarmd, daarom liggen er dekentjes op de stoelen. NEEM JE EIGEN MOK MEE! (onbreekbaar en uniek...)

Dansvloer-code DansJeVrij!
Op de dansvloer wordt niet gesproken. Social-talk kun je in de loungeruimte doen. Wanneer je een keer hebt meegemaakt hoe mooi het is wanneer je bij verstilde muziek alleen de muziek (en schuifelende voeten) hoort, dan begrijp je vast waarom we dit vragen.

*Contact-Improvisatie

Contact impro is een dansvorm waarbij je improviseert met contact - het aanraken, en waar een subtiele manier van aanraken gebruikt wordt om jezelf en je dans-partners te beïnvloeden, de dans te sturen, of zelf gestuurd te worden. Soms met handen, vaak met het hele lichaam, en waarbij je dan weer langs elkaar heen beweegt, dan weer  langs en over elkaar heen rolt, of zelfs even een stukje meevliegt -  allerlei acrobatische dingen kunnen daarbij ontstaan.

De workshops bij DansJeVrij! zijn echter altijd op een heel basic niveau, zodat iedereen mee kan doen.
Als je  verder wilt leren, kun je bij een van de lessen of langere workshops van Sebas je lol op.

Op zoek naar de poëzie in je dans.

Sebas geeft wekelijks les op dinsdagavond in Utrecht. En verder geeft hij regelmatig losse workshops. Zie https://www.dansavontuur.nl/
In dit filmpje zie je Sebas dansen met Kees Lemmens.

Graag reserveren en betalen via de Hipsy-site. Lees ook de annuleringsregeling.

Deze avond eren we de ruimte. De ruimte in ons lichaam, om ons lichaam, de fysieke ruimte waarin we dansen en de eindeloze ruimte in het universum. De ruimte nodigt ons uit om te bewegen en als wij dansen, danst de ruimte. We zwaaien met onze armen en we bewegen de lucht. We spelen met de elementen in de ruimte om ons heen; de muur, de grond, de stoelen. Hoe kunnen we de ruimte doorklieven of laten vibreren? Als we luisteren naar de ruimte ontstaat onze dans vanzelf.

Bio Maaike van de Westeringh

Voor Maaike is dans een medium dat de mens volledig in het hier en nu aanwezig laat zijn. Hieruit ontstond haar fascinatie voor (contact)improvisatie en instant composition. Dans is voor haar een manier om verbinding te voelen met jezelf, de ander, de ruimte, de tijd en het leven.

Maaike van de Westeringh heeft een dansachtergrond en daarnaast jarenlange ervaring in het werken met verschillende doelgroepen binnen het community theater. Vlak na haar afstuderen ontwikkelde ze een eigen bewegingstheater-voorstelling ‘Huisstofmeid’ op locatie voor het Oerol Festival. Zij was werkzaam als danser voor o.a. Marie Goeminne en Loïc Perela met wie zij o.a. op de Nederlandse Dansdagen en de Parade speelde. Ze werkt al jaren als dansbegeleider bij Buitenkunst en is een van de oprichters van Stichting Kudde. In 2016 richtte zij met Reineke Jonker de Theaterhuiskamer op, een platform voor community theater.

Na de workshop DJ Maartje
Vanaf ongeveer 21u is het DansJeVrij! met bewegen, ontmoeten, verstillen, even los gaan, kortom... jouw dans dansen! Voor wie alleen wil dansen, of juist samen. Heerlijk vrij in dans en muziek! Daar maken we ruimte voor op de muzikale keuzes van DJ Maartje.

De dansavond begint met de workshop om 19:50 , aansluitend om 21u DansJeVrij! en de dansavond eindigt rond 23:30.

Voor wie even wil zitten en praten is er buiten de zaal hiervoor gelegenheid met knabbel en thee/water. Deze ruimte is niet verwarmd, daarom liggen er wat dekentjes op de stoelen.

NEEM JE EIGEN (onbreekbare en goed herkenbare) MOK MEE!

Dansvloer-code DansJeVrij!
Op de dansvloer wordt niet gesproken. Social-talk kun je in de loungeruimte doen. Wanneer je een keer hebt meegemaakt hoe mooi het is wanneer je bij verstilde muziek alleen de muziek (en schuifelende voeten) hoort, dan begrijp je vast waarom we dit vragen.

In a nutshell: Dance - breathe – move - be!
Claudia Kratzheller is passionate about Tango, loves Contact improvisation and has been teaching and dancing both for many years.
She also has worked as coach/trainer in the business world for over 11 years, facilitating international Leadership trainings.
After a long career as contemporary dancer she is part of the CI-network in Amsterdam and has been teaching Yoga for over a decade in various studios.
Holistic massage treatments are part of her offer, to help people connect to their bodies integrity.

The essence of her work:
Trusting your body as compass for embodied communication, to connect, interact and enjoy relationships.
Watch here a short Dance Trailer by ClaudiaImprovisation on freedom of mind / Iron Sky

Current offers:
1 : 1 Embodiment Coaching for men and women

online course Pelvic Matrix
Back to the base: be at home in your pelvis

More info on website:
https://body-linguistics.com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudiakratzheller/
Facebook: https://www.facebook.com/bodylinguistic

Graag reserveren en betalen via de Hipsy-site. Lees ook de annuleringsregeling.

Deze avond gaan we spelen met ons gewicht. Als we ons lichaam echt ontspannen, worden we ons meer bewust van de zwaartekracht. We kunnen gaan spelen met zinken en rijzen. We geven ons over aan de zwaartekracht en smelten. We laten ons een klein beetje vallen in de ruimte en vangen ons weer op. We onderzoeken hoe we licht kunnen zijn en zwaar. Een gevoel van vliegen en zacht landen. We laten ons bewegen door de massa van verschillende lichaamsdelen: een slingerende arm, een rollend hoofd, een bungelend been. Dansen gaat eigenlijk helemaal vanzelf als je deze natuurkracht meer gaat voelen. Heerlijk!

Bio Maaike van de Westeringh

Voor Maaike is dans een medium dat de mens volledig in het hier en nu aanwezig laat zijn. Hieruit ontstond haar fascinatie voor (contact)improvisatie en instant composition. Dans is voor haar een manier om verbinding te voelen met jezelf, de ander, de ruimte, de tijd en het leven.

Maaike van de Westeringh heeft een dansachtergrond en daarnaast jarenlange ervaring in het werken met verschillende doelgroepen binnen het community theater. Vlak na haar afstuderen ontwikkelde ze een eigen bewegingstheater-voorstelling ‘Huisstofmeid’ op locatie voor het Oerol Festival. Zij was werkzaam als danser voor o.a. Marie Goeminne en Loïc Perela met wie zij o.a. op de Nederlandse Dansdagen en de Parade speelde. Ze werkt al jaren als dansbegeleider bij Buitenkunst en is een van de oprichters van Stichting Kudde. In 2016 richtte zij met Reineke Jonker de Theaterhuiskamer op, een platform voor community theater.

Na de workshop: DJ Reinier 'outside the box'

Vanaf 21u tot 23:30u bewegen, ontmoeten, verstillen, even los gaan, kortom... jouw dans dansen! Voor wie alleen wil dansen, of juist samen. Heerlijk vrij in dans en muziek! Daar maken we ruimte voor op de muzikale keuzes van DJ Reinier 'outside the box'.

De dansavond begint met de workshop om 19:50 en eindigt rond 23:30.

Voor wie even wil zitten en praten is er buiten de zaal hiervoor gelegenheid met knabbel en thee/water. Deze ruimte is niet verwarmd, daarom liggen er wat dekentjes op de stoelen.

Dansvloer-code DansJeVrij!
Op de dansvloer wordt niet gesproken. Social-talk kun je in de loungeruimte doen. Wanneer je een keer hebt meegemaakt hoe mooi het is wanneer je bij verstilde muziek alleen de muziek (en schuifelende voeten) hoort, dan begrijp je vast waarom we dit vragen.